Resilienz ist zunächst einmal die Fähigkeit, schwierige Situationen, wie zum Beispiel Krisen und Rückschläge zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Die Erfahrungen daraus mitzunehmen und sie in der Zukunft zu positiv zu nutzen, ist eine besondere Eigenschaft.
Resiliente Menschen lassen sich von Herausforderungen nicht entmutigen, sondern nutzen diese zur persönlichen Entwicklung.
Selbstvertrauen und Flexibilität sind dabei nützliche Eigenschaften um Probleme aktiv anzugehen.
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